Cómo el trastorno de atracón alimenticio perjudica tu salud

Cómo el trastorno de atracón alimenticio perjudica tu salud

Escrito por Joseph Goldberg | Traducido por Anja Von der Meden

Si sueles comer demasiado en un corto plazo de tiempo de manera regular, es probable que padezcas el trastorno de atracón (BED por sus siglas en inglés "binge eating disorder"). Puede repercutir en tu salud en muchas maneras...

• AUMENTO DE PESO Y OBESIDAD

Las repercusiones más riesgosas que BED puede conllevar son el aumento de peso y obesidad. Dos tercios de aquéllos que padecen BED son obesos, aunque gente de proporciones normales pueden presentarlo también.

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• QUÉ HACER CON RESPECTO AL PESO EXTRA

Plantéate una meta para despojar esas libras adicionadas. Puedes alcanzar un peso sano mediante el ejercicio, control de porciones, y prudentes elecciones alimenticias. Pero puedes necesitar un programa especial que trate también el trastorno alimenticio. Tu doctor puede ayudarte a encontrar el adecuado.

• DIABETES TIPO 2

Comer en exceso puede llevar a la diabetes. Esto significa que tu cuerpo no puede utilizar la hormona insulina de manera correcta, lo cual hace que tus niveles de azúcar en la sangre sean más difíciles de controlar. En el transcurso del tiempo, esto puede dañar tus riñones, tus ojos y tu corazón.

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• CÓMO TRATAR TU DIABETES

Mientras más sepas de diabetes, mejor control podrás tener sobre tu condición. Necesitarás llevar un registro de tus niveles de azúcar en la sangre, comer una dieta sana, y hacer bastante ejercicio. Es posible que necesites medicación para tratar la afección, pero no en todos los casos.

http://proyectobalance.com/blog/2015/10/24/el-secreto-para-no-engordar

• DEPRESIÓN Y ANSIEDAD

El trastorno por atracón suele ir de la mano con problemas de estado animico. Los doctores piensan que varias cosas pueden ocasionar BED, así que es difícil decir con certeza que la depresión y la ansiedad la causan. Pero las personas que se atragantan al comer suelen sentir vergüenza y culpa con respecto a su problema. La mayoría intenta ocultarlo.

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• CÓMO TRATAR LOS DESORDENES EMOCIONALES

Consume comida nutritiva, ejercítate, duerme lo suficiente, porque hábitos sanos como éstos pueden ayudarte a combatir tu ansiedad o depresión. Pero los tratamientos para BED pueden también llegar a incluir sesiones con un profesional de salud mental, quien podría recomendar terapia de habla, medicamentos antidepresivos u otras medicinas que pudiesen ayudar a tratar el trastorno por atracón alimenticio.

• PROBLEMAS DIGESTIVOS

Acidez gástrica de larga duración y el síndrome de intestino irritable (SII) pueden presentarse en la gente atragantada. Esos problemas están frecuentemente ligados al aumento de peso y obesidad, por lo que los doctores no están seguros si el trastorno mismo o el exceso de peso deben ser culpados.

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• TRATAMIENTO DE ACIDEZ GÁSTRICA Y SII

Una acidez gástrica que no se alivia puede causar repercusiones serias, incluyendo el detrimento de tu esófago, el tubo que conecta tu boca con tu estómago. Visita a tu doctor si lo padeces dos veces a la semana o más. Puede que te recete medicamentos o que te diga que visites a un doctor quien se especialice en digestión. Para SII, una dieta sana y una erradicación del estrés pueden ayudar, pero puede que también necesites medicación.

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• ENFERMEDAD DE LA VESÍCULA BILIAR

Muchos problemas ligados a BED: obesidad, colesterol alto, niveles altos de triglicéridos (grasa en la sangre) y un aumento y pérdida de peso fluctuantes- tambíen ponen en riesgo a tu vesícula biliar, la pequeña bolsa que se situa debajo de tu hígado. El problema más común son los cálculos biliares, la acumulación de colesterol o bilis en este órgano.

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• TRATAMIENTO PARA LOS CÁLCULOS BILIARES

Tu doctor podría removerlos mediante la cirugía, o podría ser necesario extirpar tu vesícula biliar. En ocasiones los doctores recetarían medicamentos para disolver los cálculos biliares, pero no sería una solución a largo plazo.

• ATAQUE Y ENFERMEDAD DEL CORAZÓN

Presión sanguínea alta y niveles de colesterol elevados son comunes dentro del padecimiento de BED, y pueden aumentar tus probabilidades de sufrir un ataque o enfermedad cardíacos. Cuando tu presión sanguínea se mantiene muy elevada por un periodo de tiempo largo, sobrecarga a los vasos sanguíneos. Adicionalmente, un alto colesterol puede obstruir tus arterias.

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• HAZ CAMBIOS PARA FOMENTAR LA SALUD DE TU CORAZÓN

Deja de fumar, despójate de tu peso extra, y ejercítate de manera regular para disminuir tu presión sanguínea. Estos mismos pasos pueden disminuir tu colesterol, tal como una dieta rica en vegetales, granos enteros y proteínas magras. Es posible que tu doctor también tenga que recetarte medicamentos para mantener tu presión sanguínea y colesterol en niveles bajos.

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BIBLIOGRAFÍA

• Joseph Goldberg. (2015). "How Binge Eating Disorder Can Hurt Your Health." [en línea] extaído el ocho de abril de 2016 de la página <http://www.webmd.com/mental-health/eating-disorders/binge-eating-disorder/ss/slideshow-binge-eating-complications?ecd=wnl_din_040716&ctr=wnl-din-040716_nsl-ld-stry_title&mb=qVzJ3vEI7sVDooWrHSIZKhXFE73IOX1cvlb2bqMZIFQ%3d>